– tersbakis.com

sakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escortsakarya escorteryaman escortümraniye escortwebmaster forum

Uyuyamamak kilo aldırıyor! Kilo sorununuz varsa okuyun

Uyuyamamak kilo aldırıyor! Kilo sorununuz varsa okuyun
08 Eylül 2019 - 13:22

Uyku insan vücudu tarafından yeniden doğuş olarak nitelendirilen en önemli ihtiyaçların başında geliyor. Günün yorgunluklarını bırakıp ertesi güne hazırlanma aşamasında uyku insan sağlığı için olmazsa olmazlar arasında yer alıyor. Vücut için bu kadar önemli olan uykunun gıda tüketimini de etkilediği tespit edildi. Uzmanlar, uyku ve beslenme üzerine yaptıkları araştırmalarda uykusuzluğun açlık hissini arttıran ‘ghrelin’ hormonunda artışa sebep olduğunu saptadı. Buna bağlı olarak uzmanlar, uykusuz insanların daha sık acıktığı ve günün son saatlerinde atıştırma hissinin bu hormona bağlı olduğunu belirledi. Buna bağlı olarak da kilo artışı gözlemlendi.

POPÜLER FOTO GALERİLER

Sitemizde yayınlanan haberlerin telif hakları gazete ve haber kaynaklarına aittir, haberleri kopyalamayınız.

gaziantep escort

escort malatyaescort bursaescort antalyaescort konyamersin escortmersin bayan escortmersin akdeniz escortmersin altinkum escortmersin kızkalesi escortmersin mezitli escortmersin pozcu escortmersin silifke escortmersin susanoglu escortmersin universiteli escortrus escortsinirsiz escortucuz escort izmir escort